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Thérapie brève

En tant qu’hypnothérapeute depuis plus de 15 ans à Lyon, je suis conforté chaque jour à des patients aux pathologies diverses mais qui ont tous les mêmes attentes : guérir vite. Pourquoi faudrait-il attendre des années de suivi psychologique et de thérapie pour obtenir des résultats, alors qu’il existe des thérapies brèves qui peuvent vous aider à aller mieux au bout de quelques séances seulement ?

Qu’est-ce qu’une thérapie brève ?

Développée par l’Américain David Elliott, la thérapie brève est une méthode de psychothérapie qui propose de traiter les troubles psychiques sur une très courte durée. Contrairement à une thérapie classique qui va s’étaler sur plus d’une vingtaine de séances, la thérapie brève propose elle, de traiter le patient en 2 ou 6 séances. Mais comment arriver à de tels résultats en si peu de temps ?

Comment fonctionne la thérapie brève ?

Pour obtenir des résultats sur une très courte durée, il est impératif d’utiliser des thérapies adaptées qui ont un fonctionnement rapide et percutant comme l’hypnose, l’EDMR ou encore la pleine conscience. Ces méthodes permettent d’aller vite en profondeur dans la psyché du patient, contrairement à des thérapies classiques où cela peut prendre de nombreuses années.

Hypnose
EMDR
Pleine conscience
Thérapies classiques

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2

3

4

Il n’y a aucune corrélation entre la durée d’une thérapie et son efficacité. Une longue thérapie ne sera pas plus efficace qu’une thérapie brève, le tout est de bien comprendre les spécificités de chaque patient et de lui apporter une réponse appropriée.

THÉRAPIE BRÈVE

Les thérapies brèves que je propose à mes patients

Spécialisée dans l’hypnose Ericksonienne et l’EDMR depuis de nombreuses années, je propose à mes patients de les accompagner en combinant ces deux méthodes qui ont fait leurs preuves :

  • Hypnose Ericksonienne : L’hypnose est un état de conscience modifié qui permet au patient de libérer son inconscient pour modifier un comportement ou des pensées.
  • L’EDMR : L’EDMR est une technique basée sur la stimulation visuelle qui permet de traiter des traumatismes de manière très efficace.

Quels types de pathologies peut traiter la thérapie brève ?

La thérapie brève permet de traiter un large spectre de pathologies physiques, comportementales ou encore psychologiques :

  • Addictions
  • Troubles anxieux
  • Phobie
  • Deuils
  • Traumatisme
  • Troubles
  • Troubles obsessionnels compulsifs
  • Dépression
  • Mauvaises habitudes
  • Douleurs chroniques …

Quelles ques soient vos difficultés rencontrées, je peux vous aider à les surmonter en quelques séances de thérapie brève.

Découvrez mon cabinet de thérapie brève à Lyon

Si vous êtes à la recherche d’une thérapeute à Lyon pour vous aider à surmonter vos difficultés, je serais ravie de vous accueillir dans l’un de mes deux cabinets situés entre Lyon et Saint-Genis-Laval

  • Mon premier cabinet se trouve à Lyon au 27 rue Ferrandière
  • Mon deuxième cabinet se trouve à Saint-Genis-Laval au 74 chemin de Moly

Pour plus d’informations sur la thérapie brève ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter directement au 06 70 26 04 08